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05/12/2019

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Zumo Antiestrés

Ingredientes:

1/2 Kg Fresas
1 Pera
1 Platano
Levadura de cerveza

Preparación:
Licuar medio kilo de fresas y media pera madura: mezclar el zumo resultante con un plátano machacado y una cucharada de levadura de cerveza, hasta que llegue a adquirir consistencia.

La fresa es una de las frutas que contiene mayor cantidad de vitamina C (50mg por cada 100mg)

 

 

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